Dribble - Slide - Layup(運球 - 螃蟹步 - 上籃)
需要的球員數:六個(含)以上 需要的球數:一人一顆再多一顆 首先球員想像有人防守,背對著假想敵,將球帶到角落, 帶到中場線後,將球放到旁邊, 到了另一端,拿起另一邊的球,快速的帶過半場上籃。 持續練習兩分鐘,換另一邊。 |
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Dribble - Slide - Layup(運球 - 螃蟹步 - 上籃)
需要的球員數:六個(含)以上 需要的球數:一人一顆再多一顆 首先球員想像有人防守,背對著假想敵,將球帶到角落, 帶到中場線後,將球放到旁邊, 到了另一端,拿起另一邊的球,快速的帶過半場上籃。 持續練習兩分鐘,換另一邊。 |
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