Dribble - Slide - Layup(運球 - 螃蟹步 - 上籃)

需要的球員數:六個(含)以上

需要的球數:一人一顆再多一顆

首先球員想像有人防守,背對著假想敵,將球帶到角落,
接著快速的將球帶到中場線。

帶到中場線後,將球放到旁邊,
沿著中場線作螃蟹步,
直到中場線的另一端。

到了另一端,拿起另一邊的球,快速的帶過半場上籃。

持續練習兩分鐘,換另一邊。

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