目前日期文章:200705 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

綜合訓練 1

訓練重點:
‧籃板後的傳球
‧跑快攻時應注意的「空間距離」
‧墊步停球

aqx 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

Dribble - Slide - Layup(運球 - 螃蟹步 - 上籃)

需要的球員數:六個(含)以上

需要的球數:一人一顆再多一顆

首先球員想像有人防守,背對著假想敵,將球帶到角落,
接著快速的將球帶到中場線。

aqx 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

急事,慢慢的說;

大事,清楚的說;

小事,幽默的說;

aqx 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()